中华医药网

我们都知道一些水果和蔬菜也能美白但却不知其用法那就赶快来看看吧!让你美白到底

黄瓜柠檬净白膜
原料：一根黄瓜，一个柠檬和一小碟麦片。
作法：把黄瓜切成片，放入搅拌器中，再放入三匙麦片，打成糊状后倒入容器中。将柠檬汁挤入容器中，柠檬中含有柠檬酸等营养物质可以起到净肤的作用。这样面膜就做好啦。
下一步是清洁面部，然后是蒸面，蒸面的时候要把脸靠近蒸气。这样能使面部的毛孔张开，有利于吸收营养。10分钟后您会发现脸变得红红的，脸上的毛孔张开了，这时就可以把面膜涂在脸上了。将面膜均匀涂在面部，避开眼部和口部。面膜需要涂在脸上20分钟，20分钟后将面膜洗去，面膜做完了。黄瓜柠檬净白膜具有祛斑、美白的功效。
提示：敷用含柠檬材料的面膜忌日晒，黄瓜柠檬面膜每周做一次为宜。

洗脸窍门
使用去痘洗脸法我们要准备热水、干净的毛巾，和一块中性的洁面皂。
“去痘洗脸法”之一：冷热交替法
先将洁面皂在手中搓出丰富的泡沫，然后轻轻揉搓双颊、鼻翼、额头、唇周等皮肤出油比较多的部位，尤其是男士要注意，千万不要用碱性很大的香皂来洗脸，这样更容易破坏面部的酸碱平衡，一定要选用性质温和的中性香皂，或者男士洗面奶。揉搓完面部以后，先用热水清洗，冲掉油垢，然后改用冷水，之后再接干净的热水，冷热交替反复冲洗2~3遍。这样，在冷热的交替刺激下，毛孔会放大和收缩，利于排除油脂，并刺激血液循环。此法可经常使用。
“去痘洗脸法”之二：纱布法
如果您的青春痘比较多，那么就需要借助一些工具来洗脸。先剪下一段纱布，折成小块。然后在纱布上打上洁面皂，用它来擦拭额头、鼻翼和唇周。这样纱布的纹理可以帮助清除比较厚重的油垢和死皮；接下来把纱布夹在手指中间，像这样，轻擦两颊，注意不要太用力。此种方法一周使用两到三次就可以了，使用过勤、用力过大也会伤害到皮肤。
“去痘洗脸法”之三：指套法
与纱布法原理相同，如果您家有白色干净的尼龙手套，可以将它的食指、中指、无名指剪下，做成三个指套，像这样套在手指上。当然，根据青春痘严重程度的不同，您也可以选择只用两个指套。这样，用尼龙指套来搓泡沫，再清洁面部痘多的部位，能起到比纱布更理想的效果。指套每次用完进行清洁，还可重复使用。

快速去皱面膜
要迅速减轻脸上的皱纹，王女士有一个非常简单的方法介绍给大家。
需要准备一个生鸡蛋和一根黄瓜。首先，把鸡蛋清打在一个小碗里。然后，再把黄瓜切成薄片，越薄越好，如果家里有削皮刀，可以削出很薄的片。然后，用黄瓜片蘸上鸡蛋清均匀的贴在脸上就可以了，就这么简单，而且成本低，一根黄瓜和一个鸡蛋可以用多次。贴上以后最好可以小憩一觉，时间最好在２个小时以上，为什么要小睡一觉呢？因为当人睡着时，全身是放松，而所有毛孔张开，这时是皮肤吸收营养的最好时候。
时间到了，作完面膜后和之前相比可有非常明显的效果，作完后皮肤变得光亮和嫩白了许多，而且皱纹明显缩小。您也赶快来做吧，一定会让您青春再现。

黄瓜敷腿
这个方法的原料是黄瓜一根，玉米面粉2勺，首先把黄瓜切成小段儿，然后倒进榨汁机，把黄瓜榨成糊状，再往小碗里放2勺玉米面粉，倒入黄瓜泥，搅拌一下，现在准备一盆热水，把毛巾浸在热水里，投洗一下，然后拧干了，把热毛巾敷在腿上，让腿部的毛孔都张开，然后把黄瓜倒在毛巾上，对折毛巾，把黄瓜泥包在毛巾里然后擦拭腿部，让黄瓜汁完全渗透到腿部的皮肤里，如果长期按这种方法护理腿部，小腿皮肤应该会有很大的改善的。
鲜芦荟治晒伤
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命Ｅ，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。 如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。但需要注意的一点是，易过敏者不宜使用芦荟。
清凉菊花眼膜
原料：菊花、蛋清、面粉、蜂蜜
步骤：
1、菊花碾碎、去蒂；
2、蛋清中搅入适量面粉和一小勺蜂蜜；
3、加入菊花瓣搅成糊状
4、用纱布剪成比眼睛略大的方块，涂上眼膜，再敷眼20分
奇异果滋润面膜
奇异果不仅好吃,也可以做成去皱润肤的营养面膜。
准备材料：黄金奇异果，鸡蛋。
面膜做法：奇异果去皮搅成泥，然后取鸡蛋的蛋白部分加入果泥,搅拌至果泥和蛋白彻底混合，做面膜前把脸洗干净,然后把果泥涂于脸上，待15分钟后用清水洗干净即可。
面膜功效：奇异果内含有丰富的维生素,及其它营养物质,做成面膜与皮肤直接接触,长期使用可起到滋润肌肤，消除细小皱纹的作用。